VERSÍCULO DO DIA “Já não os chamo servos, porque o servo não sabe o que o seu senhor faz. Em vez disso, eu os tenho chamado amigos , porque tudo o que ouvi de meu Pai eu lhes tornei conhecido .” — João 15:15 acesse o nosso site www.radioestacaolivre.com SAÚDE 21 alimentos bons para a saúde dos olhos Lembre-se de consumir com frequência alimentos ricos em vitaminas A e E, e ômega 3 Foto: Thinkstock A ideia de nos mantermos saudáveis envolve, certamente, uma dieta adequada às necessidades de cada pessoa, aliada a um estilo de vida ativo. Ao ouvirmos falar da união de uma boa alimentação associada a atividades físicas, logo pensamos em um coração funcionando corretamente, em ossos fortes e corpo na medida certa! Além de mais disposição para o dia a dia. E realmente esses são alguns dos benefícios de uma vida saudável. Mas você sabia que, ao optar por uma boa alimentação, você estará cuidando também da saúde dos seus olhos?! E como todos n